Ну зачем с утра ругаться с кем-то даже, если тебя разбудили? Только ухудшать настроение и отношения. Лучше улыбнуться, пошутить и так сбросить психический напряг. А Депряк это выбор. Часто не осознанный и даже, как будто предрасположенный, типа сезонных или же в это время года, в этом месяце у меня типа ничего хорошего не было. Так создай! Так что все эти разговоры о сезонной депре, имхо, разговоры в пользу бедных и не здоровых. Это говорю я, еще тот "любитель" по деприть. У меня НГ нормального больше 10 лет нормального не было и я впадал в депря с 15 числа. Этот год не исключение, но я это переборол. Ну да, ну грустно - возьми да развлекись! Чего киснуть и тратить на вред психическую энергию? И надо понять четкую разницу меду деприть и грустить: иногда организму надо по грустить, мы не можешь все время быть ровными или же веселыми. Но и грустить можно не долго и чем то заняться. Лучше улыбаться - это для психики здоровее. Мало ли ногу в троллейбусе отдавят или нахамят. ps механизм просто - меньше обижайтесь, особенно на тех кого не изменить и менять не надо и меньше обижайтесь типанасудьбу.
Вот вам песенка для настроения: