Не думай, как получилось так - подумай, как это исправить.
13.06.2012 в 12:01
Пишет Ксаша:Механизм возникновения и работы мазохизма
Хочу сразу оговориться, я далеко не механик, поэтому некоторые пассажи могут быть в корне неверным, но тема больная и неимоверно актуальная. Попробую освятить с точки зрения гуманитария все, что накопали по этой теме, заодно, может, пойму что-то еще для себя.
По сути, мазохизм является чем-то совсем неестественным для человека, потому что если причинение боли другим может быть оправдано желанием отомстить, поквитаться, научить, поразвлечься, то причинение боли себе объяснено тем же быть не может. Возникает вопрос, откуда тогда берется такое явление, как мазохизм, проще говоря, удовольствие от боли. Слово удовольствие здесь не самое подходящее, не очень хочу наполнять его негативной информацией, поэтому говоря о мазохизме, лучше и вернее употреблять термин «кайф от боли». Термин этот ближе к истине еще и потому что можно провести параллель с употреблением наркотиков, которые приносят не так много «счастья», требуют постоянно новой дозы и медленно разрушают организм (бывает, что и быстро, но тут зависит от сорта наркотика и от начального состояния организма).
Наверное, первое, что приходит в голову, это то, что человек попросту привыкает к боли, хотя в детстве мне казалось, что привыкнуть к боли невозможно, и я до сих пор придерживаюсь этой мысли, чуть позже объясню почему. При нормальном раскладе, когда в организме или системе что-то болит, это свидетельствует о поломках, о неверной работе, о наличии вируса. И в таком случае человек совершает вполне естественные действия – покупает лекарства, если уже знает какие именно, обращается ко врачу, если не знает, как поступить. Так же происходит, когда что-то беспокоит нас на духовном уровне. Казалось бы, что проще – разобраться, в чем причина и устранить ее. Однако на деле мы, возможно в силу особенности национального характера, оставляем проблему как есть, авось само пройдет. И ведь действительно проходит. У системы есть определенные ресурсы, которые помогают устранять неполадки без нашего участия, но эти ресурсы не бесконечны, иногда все-таки требуется личное вмешательство. Если проводить нашу любимую аналогию с компьютерами, то операционная система все-таки периодически обращается к пользователю с вопросом «стоит ли устанавливать обновления и не надо отформатировать диски, удалить лишнее». Система наша и разбираться с ней только нам, поэтому русское «пускать все на самотек» себя не оправдывает. Итак, в системе попросту накапливается мусор, это начинает доставлять болезненные ощущения все чаще. Вы же не хотели бы жить в захламленной квартире, где к тому же перестает работать отопление, водоснабжение и электричество, просто потому что у хозяина квартиры не находится времени заняться ей? Так и здесь, система вам сигнализирует, что пора что-то начать делать. Причины «ничегонеделания» могут быть различны, касаться подробно этой темы мы не будем. Когда живешь в захламленной квартире, не завтракаешь, не ходишь в кино, тебе начинает казаться, что весь мир живет так же и с тобой ничего особенного не происходит. Почему в жизни вдруг стало отсутствовать счастье? Ответы находятся разные – проблемы на работе, проблемы с родственниками, плохое самочувствие. В общем, все это кажется естественным, ты привыкаешь. Боль от этого не прекращается. А дальше зависит от того Настоящего, что есть у вас внутри. Можно придушить остатки хорошего, и боль уйдет со временем, но взамен вы получите пустоту, с которой быть по-настоящему счастливым человеком у вас уже не получится, но вы, увы, не узнаете даже, что такое было возможно. И второй вариант, когда Настоящее все-таки берет верх над человеком и либо он погибает вместе с ним, если так и не услышит его тихого голоска, либо помогает ему воскреснуть. И вот во втором варианте включается мазохизм, как система защиты. Это немного странно звучит, но «когда нет больше сил сопротивляться боли, ты начинаешь получать от нее удовольствие, чтобы просто выжить» (© Маркус, солнце, два года назад объяснял, дословно не вспомню). Помните, любимое «не можешь изменить ситуацию, измени отношение к ней»? Вот это примерно тоже самое. Примерно потому что здесь это не прямое изменение отношения, а вынужденное и связанное еще с тем, что сильные эмоции (притом не важного какого вкуса *читай типа*) будоражат систему и требуют какого-то отклика. Не получается убрать боль, к ней можно привыкнуть. Когда боль становится тише, то можно четче увидеть косяки, а за ними то Настоящее, что у вас есть. Выходит, мазохизм на определенной стадии даже помогает, но стоит ли именовать описанное именно мазохизмом? «Построенная на кривой основе самозащита» будет вернее, возможно. Система умнее человека, и погибать она ему не даст. А вы бы смогли из всякого мусора построить себе защиту? А система смогла развернуть векторы так, чтобы вам стало лучше.
Опасность возникает много позже. Когда человек уже выгреб горы грязи, починил определенное количество механизмов, даже попробовал счастье на вкус и четко решил двигаться вперед, вот тут и начинает напоминать о себе «построенная на кривой основе самозащита», которая уже полностью превращается в мазохизм. На подъеме человек обычно испытывает только облегчение, счастье от возвращения, открытия нового и т.д. А вот потом начинаются «рабочие будни», когда не все получается, не все поддается изменению, плюс еще и реальность никто не отменял. Но даже среди всего этого большой опасностью остается затишье. Долго хорошо быть не может. А раз все тихо – значит что-то не так. Прямо мнительный трудоголик какой-то получается, ну да ладно, это все тоже не в тему. В ситуации очередных неполадок, появляется боль, как сигнал к действию и только, но, к сожалению, он не всегда таким распознается, так как возвращается старое желание получить кайф от болезненных ощущений. И ведь работает же, напряжение сбрасывается. Мазохизм твердо обосновывается в системе, становится ее частью. Пустили врага на родину, чтоб он помог справиться с междоусобными войнами, он помог, а потом потихоньку начал распространять свою власть на все аспекты жизни. Притом мазохизм действительно окутывает систему как черное облако, касается всех механизмов, всюду вносит свои изменения. Не знаю, в скольких случаях так происходит, но очень часто мазохизм находит у человека нужные ему комплексы, на которых он может прекрасно паразитировать, это и становится основой его власти, хотя, возможно, я излишне драматизирую. И вот здесь стоит разобраться, за какие именно комплексы зацепился захватчик, и кто те тараканы, которые способствуют распространению его влияния. Попробую перечислить поименно знакомых мне лично и по рассказам пострадавших.
Во-первых, как уже было сказано, играет роль прошлое, в котором основой мазохизма могла стать самозащита. Во-вторых, примем во внимание то, что большинство комплексов тянутся из детства, а некоторые еще и из прошлой жизни. Мазохизм может очень хорошо маскироваться и к тому же работать в паре с непринятием себя (мы отказались от термина «нелюбовь», считая его не вполне отражающим суть). Итак, неприятие (а иногда уже в виде ненависти) указывает тебе на твои ошибки, подтачивает тебя изнутри, не позволяет радоваться успехам, а малейшая погрешность в действиях воспринимается как катастрофа и сопровождается истерикой и битьем себя по голове. Согласитесь, это непродуктивно. И вот здесь мазохизм выступает в роли миротворца, он позволяет в качестве утешения получить кайф от боли, которая, в конечном счете, становится сладкой. А если горькое вам кажется сладким, вряд ли оно изменило свои свойства, а значит, у вас проблемы с рецепторами. Непринятие всегда сопровождается желанием переделать себя, добиться какого-то несуществующего результата, поэтому связка «ты дурак – боль – кайф» будет существовать еще долго, если не разобраться с этой проблемой и не начать принимать всего себя, а не только определенные стороны личности. Радуйтесь люди, у кого-то «личность» вообще плоская, а вам только не нравятся какие-то свои грани. Все ведь можно перенаправить на пользу себе и окружающим.
Помимо миротворческой деятельности мазохизм, а точнее боль, может играть роль детектора правильности. Наверное, у всех с детства есть установка, которая говорит, что когда тебе больно и плохо, то ты неправ? Родители постоянно произносят фразы типа «тебе должно быть стыдно», «хорошие дети так себя не ведут», «ты еще маленький, чтобы понять», «мы лучше знаем, как тебе лучше». И у человека появляется четкая связь между больно и исправлением своего косяка, который, может, и не косяк вовсе, но взрослым ведь виднее. И теперь когда вы уже будучивзрослыми самостоятельными людьми начинаете исправлять косяки и испытываете боль, вам кажется, что это показатель того, что все идет правильно. У нас и в языке есть тому подтверждения – фразы вида «с кровью и потом», «работать, стиснув зубы», «через тернии к звездам», «а кто сказал, что будет легко?», «пройти через огонь и медные трубы». Чем более устоявшимся является выражение, тем больший смысл оно несет, тем лучше характеризует мировосприятие людей нескольких эпох. И мы ведь искренне верим, что просто не будет, что если выкорчевывать огромный косяк, то обязательно со слезами, болью и страданьем. А ведь это не так, точнее не должно быть так. Освобождая свое Настоящее от косяков, должно бы приходить умиротворение, радость, сравнимая с возможностью снова вдыхать свежий воздух. Однако так происходит далеко не всегда. И здесь проблема в том, что мы лапами, хвостами и зубами хватаемся за свои комплексы, потому что нам с ними удобно, притом удобно уже настолько, что система перестроилась на новый лад. Добавить к этому то, что работать с косяками все-таки трудно (приходится заглядывать внутрь себя, выгребать разного рода гадость, живую и неживую, а этот процесс всегда неприятен) и то, что мазохизм предлагает другой более простой способ решения: успокоиться и получить кайф от боли; так вообще может и пропасть желание что-то менять.
Привычка эта абсолютно больная и вредная, которая сравнима с употреблением наркотиков по той причине, что это иллюзорное удовольствие. Вначале упоминалось о том, что к боли привыкнуть нельзя, теперь представляется нужным объяснить, на чем основано это суждение. Стоит задуматься, что именно приносит вам кайф. Отвечать за всех невозможно, но есть вариант, что радость доставляют только издевки над собой: это может быть желание наказать себя (к этому я еще вернусь), может быть оправданием своего никудышного поведения, может быть уверенностью в том, что ты плохой и иначе быть не может. Однако стоит произойти или появиться возможности произойти какому-то важному, но негативному по-настоящему для вас событию, как тут же всякая возможность получить кайф пропадает. И здесь надо подумать, почему один тип боли радость приносит, а другой нет? Возможно, ответом является то, что кайф от причинения боли себе мнимый, а к настоящей боли человек все-таки привыкнуть не может, будем надеяться.
Есть тут и еще одна закорючка – осмысленное причинение себе боли по тем или иным причинам, но в основе многих лежит принцип «я это заслужил». Работает он очень просто: накосячил – получай, притом периодически человек забывает подумать, а действительно ли он совершил что-то нехорошее или ему просто навязали мнение, что так поступать нельзя. С одной стороны, это может быть мотивацией начать исправлять ситуацию, но так бывает далеко не всегда. Представьте, что человеку в детстве запретили танцевать, потому что его прабабушка танцевала в театре и у нее всю жизнь не было денег. А сам этот человек неимоверно хочет заниматься танцами, ну душа у него лежит к этому. И вот когда этот человек вместо того, чтобы заниматься тем полезным, что ему навязали заботливые родственники и знакомые, начинает танцевать, он испытывает стыд, обиду, боль, потому что есть установка, что это плохо, но ведь хочется. Такой вот дисбаланс. Когда человек вырастает и его, выдающегося инженера, никто уже не ругает за попытки заниматься танцами, он начинает ругать себя сам, ведь знает же, что танцы – это плохо. Пример не слишком подходящий, но бывает и так. Можно рассмотреть другую ситуацию, более знакомую всем нам: вам надо подготовить доклад к конференции на работе, а вы настолько устали, что не можете и двух слов связать. Вы решаете посмотреть любимый телесериал, который из-за проблем на работе забросили, и не смотрите уже около месяца. С одной стороны, вы рады такой возможности, с другой стороны вас просто съедает то, что вы не пишите доклад. Происходит так не у всех, но некоторые люди после такого неправильного с их точки зрения время провождения начинают ругать себя, чтоб неповадно было поступать так в следующих раз. Есть и более чудаковатое применение этого метода, который можно обозначить как «есть вещи, которые нельзя себе прощать». Работает это таким образом: вы совершаете что-то на ваш взгляд ужасно плохое по отношению к другому человеку, начинаете корить себя за это, обещаете больше никогда себя так не вести, и вот тут срабатывает этот метод – сделать себе больно, чтобы не забывать. Пока болит, я помню о своем проступке, и я так больше не поступлю. Чего только не придумает человек.
Итак, попробуем обобщить написанное выше. Мазохизм может играть роль самозащиты, показателя правильности действий, заменителя мотивации, желания наказать себя никудышного, напоминанием о старых проступках. Причины его возникновения различны, но основа всегда больная. Самозащита должна выражаться не в побеге от боли, а в поиске ее источника и устранении поломки. Правильные действия в принципе редко должны быть болезненными, а если вы и испытываете боль, то это связано с отрывом старого и ненужного, с принятием того, что вы неправы и надо исправляться, но Настоящее больным быть не может, и тяга к нему соответственно тоже. Мотивация и битье себя по голове разные вещи, тем более, что в жизни и так хватает людей, которые укажут вам на ваши недостатки. Это не делает вас самовлюбленным эгоистом, но перекрывает утечку ценной энергии, а энергия всегда уходит, когда вы бьете себя по голове, притом уходит в никуда. Желание наказать себя так же не является продуктивным, потому что наказание без понимания сути дела бесполезно. Представьте, что вы наказываете ребенка за то, что он ест конфеты, и не объясняете ему почему. Вот после обеда можно, а до обеда почему-то нельзя. Ребенок, конечно, догадается, в чем логика, но нужен ли вам этот промежуточный этап, если можно разобраться, в чем дело на светлую голову, а не после долбежки об стенку. Напоминанием о старых проступках должны служить сами проступки и опять-таки понимание, почему так поступать нельзя, боли при этом быть не должно.
Тема механизма возникновения и работы мазохизма остается для меня открытой, потому что возможны находки а ля «а слона-то я и не заметил», и к тому же проработка этого глобального косяка еще не завершена, поэтому возможны изменения и дополнения.
URL записиХочу сразу оговориться, я далеко не механик, поэтому некоторые пассажи могут быть в корне неверным, но тема больная и неимоверно актуальная. Попробую освятить с точки зрения гуманитария все, что накопали по этой теме, заодно, может, пойму что-то еще для себя.
По сути, мазохизм является чем-то совсем неестественным для человека, потому что если причинение боли другим может быть оправдано желанием отомстить, поквитаться, научить, поразвлечься, то причинение боли себе объяснено тем же быть не может. Возникает вопрос, откуда тогда берется такое явление, как мазохизм, проще говоря, удовольствие от боли. Слово удовольствие здесь не самое подходящее, не очень хочу наполнять его негативной информацией, поэтому говоря о мазохизме, лучше и вернее употреблять термин «кайф от боли». Термин этот ближе к истине еще и потому что можно провести параллель с употреблением наркотиков, которые приносят не так много «счастья», требуют постоянно новой дозы и медленно разрушают организм (бывает, что и быстро, но тут зависит от сорта наркотика и от начального состояния организма).
Наверное, первое, что приходит в голову, это то, что человек попросту привыкает к боли, хотя в детстве мне казалось, что привыкнуть к боли невозможно, и я до сих пор придерживаюсь этой мысли, чуть позже объясню почему. При нормальном раскладе, когда в организме или системе что-то болит, это свидетельствует о поломках, о неверной работе, о наличии вируса. И в таком случае человек совершает вполне естественные действия – покупает лекарства, если уже знает какие именно, обращается ко врачу, если не знает, как поступить. Так же происходит, когда что-то беспокоит нас на духовном уровне. Казалось бы, что проще – разобраться, в чем причина и устранить ее. Однако на деле мы, возможно в силу особенности национального характера, оставляем проблему как есть, авось само пройдет. И ведь действительно проходит. У системы есть определенные ресурсы, которые помогают устранять неполадки без нашего участия, но эти ресурсы не бесконечны, иногда все-таки требуется личное вмешательство. Если проводить нашу любимую аналогию с компьютерами, то операционная система все-таки периодически обращается к пользователю с вопросом «стоит ли устанавливать обновления и не надо отформатировать диски, удалить лишнее». Система наша и разбираться с ней только нам, поэтому русское «пускать все на самотек» себя не оправдывает. Итак, в системе попросту накапливается мусор, это начинает доставлять болезненные ощущения все чаще. Вы же не хотели бы жить в захламленной квартире, где к тому же перестает работать отопление, водоснабжение и электричество, просто потому что у хозяина квартиры не находится времени заняться ей? Так и здесь, система вам сигнализирует, что пора что-то начать делать. Причины «ничегонеделания» могут быть различны, касаться подробно этой темы мы не будем. Когда живешь в захламленной квартире, не завтракаешь, не ходишь в кино, тебе начинает казаться, что весь мир живет так же и с тобой ничего особенного не происходит. Почему в жизни вдруг стало отсутствовать счастье? Ответы находятся разные – проблемы на работе, проблемы с родственниками, плохое самочувствие. В общем, все это кажется естественным, ты привыкаешь. Боль от этого не прекращается. А дальше зависит от того Настоящего, что есть у вас внутри. Можно придушить остатки хорошего, и боль уйдет со временем, но взамен вы получите пустоту, с которой быть по-настоящему счастливым человеком у вас уже не получится, но вы, увы, не узнаете даже, что такое было возможно. И второй вариант, когда Настоящее все-таки берет верх над человеком и либо он погибает вместе с ним, если так и не услышит его тихого голоска, либо помогает ему воскреснуть. И вот во втором варианте включается мазохизм, как система защиты. Это немного странно звучит, но «когда нет больше сил сопротивляться боли, ты начинаешь получать от нее удовольствие, чтобы просто выжить» (© Маркус, солнце, два года назад объяснял, дословно не вспомню). Помните, любимое «не можешь изменить ситуацию, измени отношение к ней»? Вот это примерно тоже самое. Примерно потому что здесь это не прямое изменение отношения, а вынужденное и связанное еще с тем, что сильные эмоции (притом не важного какого вкуса *читай типа*) будоражат систему и требуют какого-то отклика. Не получается убрать боль, к ней можно привыкнуть. Когда боль становится тише, то можно четче увидеть косяки, а за ними то Настоящее, что у вас есть. Выходит, мазохизм на определенной стадии даже помогает, но стоит ли именовать описанное именно мазохизмом? «Построенная на кривой основе самозащита» будет вернее, возможно. Система умнее человека, и погибать она ему не даст. А вы бы смогли из всякого мусора построить себе защиту? А система смогла развернуть векторы так, чтобы вам стало лучше.
Опасность возникает много позже. Когда человек уже выгреб горы грязи, починил определенное количество механизмов, даже попробовал счастье на вкус и четко решил двигаться вперед, вот тут и начинает напоминать о себе «построенная на кривой основе самозащита», которая уже полностью превращается в мазохизм. На подъеме человек обычно испытывает только облегчение, счастье от возвращения, открытия нового и т.д. А вот потом начинаются «рабочие будни», когда не все получается, не все поддается изменению, плюс еще и реальность никто не отменял. Но даже среди всего этого большой опасностью остается затишье. Долго хорошо быть не может. А раз все тихо – значит что-то не так. Прямо мнительный трудоголик какой-то получается, ну да ладно, это все тоже не в тему. В ситуации очередных неполадок, появляется боль, как сигнал к действию и только, но, к сожалению, он не всегда таким распознается, так как возвращается старое желание получить кайф от болезненных ощущений. И ведь работает же, напряжение сбрасывается. Мазохизм твердо обосновывается в системе, становится ее частью. Пустили врага на родину, чтоб он помог справиться с междоусобными войнами, он помог, а потом потихоньку начал распространять свою власть на все аспекты жизни. Притом мазохизм действительно окутывает систему как черное облако, касается всех механизмов, всюду вносит свои изменения. Не знаю, в скольких случаях так происходит, но очень часто мазохизм находит у человека нужные ему комплексы, на которых он может прекрасно паразитировать, это и становится основой его власти, хотя, возможно, я излишне драматизирую. И вот здесь стоит разобраться, за какие именно комплексы зацепился захватчик, и кто те тараканы, которые способствуют распространению его влияния. Попробую перечислить поименно знакомых мне лично и по рассказам пострадавших.
Во-первых, как уже было сказано, играет роль прошлое, в котором основой мазохизма могла стать самозащита. Во-вторых, примем во внимание то, что большинство комплексов тянутся из детства, а некоторые еще и из прошлой жизни. Мазохизм может очень хорошо маскироваться и к тому же работать в паре с непринятием себя (мы отказались от термина «нелюбовь», считая его не вполне отражающим суть). Итак, неприятие (а иногда уже в виде ненависти) указывает тебе на твои ошибки, подтачивает тебя изнутри, не позволяет радоваться успехам, а малейшая погрешность в действиях воспринимается как катастрофа и сопровождается истерикой и битьем себя по голове. Согласитесь, это непродуктивно. И вот здесь мазохизм выступает в роли миротворца, он позволяет в качестве утешения получить кайф от боли, которая, в конечном счете, становится сладкой. А если горькое вам кажется сладким, вряд ли оно изменило свои свойства, а значит, у вас проблемы с рецепторами. Непринятие всегда сопровождается желанием переделать себя, добиться какого-то несуществующего результата, поэтому связка «ты дурак – боль – кайф» будет существовать еще долго, если не разобраться с этой проблемой и не начать принимать всего себя, а не только определенные стороны личности. Радуйтесь люди, у кого-то «личность» вообще плоская, а вам только не нравятся какие-то свои грани. Все ведь можно перенаправить на пользу себе и окружающим.
Помимо миротворческой деятельности мазохизм, а точнее боль, может играть роль детектора правильности. Наверное, у всех с детства есть установка, которая говорит, что когда тебе больно и плохо, то ты неправ? Родители постоянно произносят фразы типа «тебе должно быть стыдно», «хорошие дети так себя не ведут», «ты еще маленький, чтобы понять», «мы лучше знаем, как тебе лучше». И у человека появляется четкая связь между больно и исправлением своего косяка, который, может, и не косяк вовсе, но взрослым ведь виднее. И теперь когда вы уже будучи
Привычка эта абсолютно больная и вредная, которая сравнима с употреблением наркотиков по той причине, что это иллюзорное удовольствие. Вначале упоминалось о том, что к боли привыкнуть нельзя, теперь представляется нужным объяснить, на чем основано это суждение. Стоит задуматься, что именно приносит вам кайф. Отвечать за всех невозможно, но есть вариант, что радость доставляют только издевки над собой: это может быть желание наказать себя (к этому я еще вернусь), может быть оправданием своего никудышного поведения, может быть уверенностью в том, что ты плохой и иначе быть не может. Однако стоит произойти или появиться возможности произойти какому-то важному, но негативному по-настоящему для вас событию, как тут же всякая возможность получить кайф пропадает. И здесь надо подумать, почему один тип боли радость приносит, а другой нет? Возможно, ответом является то, что кайф от причинения боли себе мнимый, а к настоящей боли человек все-таки привыкнуть не может, будем надеяться.
Есть тут и еще одна закорючка – осмысленное причинение себе боли по тем или иным причинам, но в основе многих лежит принцип «я это заслужил». Работает он очень просто: накосячил – получай, притом периодически человек забывает подумать, а действительно ли он совершил что-то нехорошее или ему просто навязали мнение, что так поступать нельзя. С одной стороны, это может быть мотивацией начать исправлять ситуацию, но так бывает далеко не всегда. Представьте, что человеку в детстве запретили танцевать, потому что его прабабушка танцевала в театре и у нее всю жизнь не было денег. А сам этот человек неимоверно хочет заниматься танцами, ну душа у него лежит к этому. И вот когда этот человек вместо того, чтобы заниматься тем полезным, что ему навязали заботливые родственники и знакомые, начинает танцевать, он испытывает стыд, обиду, боль, потому что есть установка, что это плохо, но ведь хочется. Такой вот дисбаланс. Когда человек вырастает и его, выдающегося инженера, никто уже не ругает за попытки заниматься танцами, он начинает ругать себя сам, ведь знает же, что танцы – это плохо. Пример не слишком подходящий, но бывает и так. Можно рассмотреть другую ситуацию, более знакомую всем нам: вам надо подготовить доклад к конференции на работе, а вы настолько устали, что не можете и двух слов связать. Вы решаете посмотреть любимый телесериал, который из-за проблем на работе забросили, и не смотрите уже около месяца. С одной стороны, вы рады такой возможности, с другой стороны вас просто съедает то, что вы не пишите доклад. Происходит так не у всех, но некоторые люди после такого неправильного с их точки зрения время провождения начинают ругать себя, чтоб неповадно было поступать так в следующих раз. Есть и более чудаковатое применение этого метода, который можно обозначить как «есть вещи, которые нельзя себе прощать». Работает это таким образом: вы совершаете что-то на ваш взгляд ужасно плохое по отношению к другому человеку, начинаете корить себя за это, обещаете больше никогда себя так не вести, и вот тут срабатывает этот метод – сделать себе больно, чтобы не забывать. Пока болит, я помню о своем проступке, и я так больше не поступлю. Чего только не придумает человек.
Итак, попробуем обобщить написанное выше. Мазохизм может играть роль самозащиты, показателя правильности действий, заменителя мотивации, желания наказать себя никудышного, напоминанием о старых проступках. Причины его возникновения различны, но основа всегда больная. Самозащита должна выражаться не в побеге от боли, а в поиске ее источника и устранении поломки. Правильные действия в принципе редко должны быть болезненными, а если вы и испытываете боль, то это связано с отрывом старого и ненужного, с принятием того, что вы неправы и надо исправляться, но Настоящее больным быть не может, и тяга к нему соответственно тоже. Мотивация и битье себя по голове разные вещи, тем более, что в жизни и так хватает людей, которые укажут вам на ваши недостатки. Это не делает вас самовлюбленным эгоистом, но перекрывает утечку ценной энергии, а энергия всегда уходит, когда вы бьете себя по голове, притом уходит в никуда. Желание наказать себя так же не является продуктивным, потому что наказание без понимания сути дела бесполезно. Представьте, что вы наказываете ребенка за то, что он ест конфеты, и не объясняете ему почему. Вот после обеда можно, а до обеда почему-то нельзя. Ребенок, конечно, догадается, в чем логика, но нужен ли вам этот промежуточный этап, если можно разобраться, в чем дело на светлую голову, а не после долбежки об стенку. Напоминанием о старых проступках должны служить сами проступки и опять-таки понимание, почему так поступать нельзя, боли при этом быть не должно.
Тема механизма возникновения и работы мазохизма остается для меня открытой, потому что возможны находки а ля «а слона-то я и не заметил», и к тому же проработка этого глобального косяка еще не завершена, поэтому возможны изменения и дополнения.