Не думай, как получилось так - подумай, как это исправить.
День 1.
Сложно и тяжело. А еще больно. Восстанавливать некоторые функции мышц и связок - больно. За то, что болит, то не мертво. Надо делать регулярно и особо не гнать лошадей. Лучше стабильно по три подхода в сутки, чем выжимать себя день и месяц валяться мертвой тушкой.
Вчеаршний день не считаю - тест драйв. Плюс надо дочитывать вумные книжки и вводить еще упражнения.
Сложно и тяжело. А еще больно. Восстанавливать некоторые функции мышц и связок - больно. За то, что болит, то не мертво. Надо делать регулярно и особо не гнать лошадей. Лучше стабильно по три подхода в сутки, чем выжимать себя день и месяц валяться мертвой тушкой.
Вчеаршний день не считаю - тест драйв. Плюс надо дочитывать вумные книжки и вводить еще упражнения.
Машина не проблема. Просто по факту я мерзляк из-за домоседства. Изза голени норм штаны не одеть Вот и вся беда.
Ты сколько весишь? По идее ты очень легкий?
Монтер, ты расскажи для чего-куда.