вторник, 30 июля 2013
13:56

Сантьяго
Не думай, как получилось так - подумай, как это исправить.
Снова начал заниматься после перерыва. Хорошо =)
После четыре килограммовой гантели рука кажется невесомой, после занятий с еще большим весом, то там такая степень легкости, не знаю, как описать.

URL
Комментарии
30.07.2013 в 15:42

Патсталом
Кот
вот перегибаешь палку опять, сдуру можно хрен сломать...

После тренировки ты должен ощущать напряженность мышц, приятную напряженность, жжение... все, что угодно, но не легкость - это показатель того, что ты устроил себе перетренированность.
URL
30.07.2013 в 15:46

Сантьяго
Не думай, как получилось так - подумай, как это исправить.
Патсталом, Понял =)
URL