Не думай, как получилось так - подумай, как это исправить.
Выученная слабость это очень вредная штука. К ней приводят наши родные, когда они вместо заботы за тебя стараються решать все. Что тебе делать, когда тебе делать, что тебе есть. И выглядит, все как забота. Отличие в том, что забота это когда тебя спрашивают, что тебе нужно и тебе помогают. А когда тебя опекают это не забота. И тут главная ловушка - тебе же хорошо и приятно. Не надо дергаться и тратить силы в том числе и ментальные и ты попадаешь в ловушку. Тебя лишают выбора, тебя лишают воли, тебя лишают жизни. Отсюда столько много неудачников и разочаровавшихся в жизни тех, кто по сути то не работали или забыли, что это такое - работать на свое благо и брать ответственность за себя и свою жизнь в свои руки. Не поддавайтесь на опеку, особенно, если это гиперопека - выходите из зоны комфорта.